¿QUÉ PASA EN TU CEREBRO DURANTE EL SUEÑO PROFUNDO Y POR QUÉ MORIRÍAS SI NO DUERMES?
Pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida con los ojos cerrados, sumergidos en un estado de aparente vulnerabilidad. Durante décadas, la ciencia consideró el sueño como un simple interruptor biológico: un estado pasivo donde el cuerpo descansaba y la mente se apagaba. Hoy sabemos que esa perspectiva era un error monumental. Cuando entramos en la …
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